Bodybuilding e malattie dei reni: cosa dice la scienza

È anche attraverso il cibo quindi che il corpo viene costruito per essere inserito all’interno di un contesto sociale. Qui di fianco vediamo un’infografica di uno studio storico che ha dimostrato che l’uso di soli steroidi anabolizzanti senza allenamento propone guadagni muscolari superiori all’allenamento senza farmaci, mentre l’uso di testosterone più allenamento promuove guadagni circa 3 volte superiori al solo allenamento natural. Ma quando si introducono steroidi il fisico non reagisce, visto che sono sostanze chimiche introdotte dall’esterno?

• Ci sono molti casi di bodybuilder che sono morti in breve tempo perché non sapevano quello che facevano provando quei farmaci.
• Il bello del natural bodybuilding è pensare di fare tutto con le proprie forze e notare che il tempo e l’età possono essere alleati.
• Tuttavia, questi canoni di bellezza hanno favorito la comparsa di numerosi disagi associati al proprio corpo, come la vigoressia e la dipendenza da esercizio fisico.
• Inoltre, la dose giornaliera di un farmaco steroidale può variare in base alla risposta individuale e al regime di dosaggio.
• Quando si comprese il potenziale commerciale del testosterone, le industrie farmaceutiche (grazie alla sintesi in laboratorio) lo fecero diventare un prodotto di consumo di massa; sicuramente diverso da quello che è diffuso oggi ma molto simile in termini di finalità di utilizzo.

Per steroidi anabolizzanti si intendono quei farmaci con finalità anaboliche, che alterano la normale produzione endogena (naturale) ormonale
dell’organismo, con la conseguenza di una muscolatura più massiccia, per merito di una produzione maggiore di GH e testosterone. Gli anabolizzanti hanno proprietà anaboliche, quindi di aumento di massa muscolare, e androgene,
cioè promuovono lo sviluppo dei caratteri secondari machili, come aumento della peluria, voce profonda, sviluppo genitale, barba più folta. Un uomo produce dai 3 ai 10 mg di testosterone al giorno, in media 6 mg, questa è la produzione fisiologica.

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Ora, i bambini hanno per loro natura livelli di GH alti, in media 4 volte di più degli adulti! Ecco dunque che una dose ottimale per un bambino è già forse troppo alta per un culturista. In questo caso quel particolare approccio psicologico tipico dell’abuso di medicine in genere ( se uno fa bene due sarà meglio) è assolutamente da evitare, pena i disastri di cui ho detto prima. Nel caso degli steroidi anabolizzanti si può anche sostenere che in effetti manchino documentazioni sicure dell’azione di dosi massicce, soprafisiologiche (non esistono in natura stati di iperproduzione vera e propria di testosterone).

Mediamente verranno fuori dalla 4 alle 2 ripetizioni, con un tempo di recupero che va all’incirca sui 3-4 minuti per ricaricare tutto il creatinfosfato dei muscoli. Nella seconda settimana, lasciando lo stesso peso della seduta precedente, le ripetizioni aumenteranno di una ripetizione su ogni serie, sempre se si è recuperato abbastanza. Questo è un training che bombarderà il vostro sistema nervoso e lo farà adattare ai pesanti carichi submassimali. Ci sono atleti che da anni sono fermi sempre sugli stessi pesi, convinti magari che i loro massimali siano invalicabili.

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I pazienti avevano un’età media di 23 anni quando per la prima volta hanno usato gli anabolizzanti steroidei. La motivazione alla base era l’incremento della massa e della forza muscolare. “Anabolenpoli” è l’unica clinica al mondo specializzata per gli utenti attuali o passati.

Gli steroidi (alcuni più di altri) androgeni anabolizzanti hanno effetti dimagranti, infatti è stato dimostrato in diversi studi clinici sia su sedentari, anziani che giovani e atleti. Gli steroidi anabolizzanti legali sono farmaci propriamente detti che possono essere impiegati in ambito medico, esclusivamente sotto prescrizione. Ovviamente non posso garantire la naturalità del 100% degli atleti di bodybuilding, sarebbe superfluo e non possiamo saperlo.

Visto il gran numero di interessati, Sandow organizzò delle gare locali per selezionare i partecipanti. Chi avesse vinto una gara locale poteva qualificarsi tra i 50 partecipanti alla Great Competition. Ma è verso la fine del XIX secolo che il sollevamento pesi prese una nuova direzione. Da esercizio di routine per chi voleva salvaguardare il proprio benessere psico-fisico, ad un vero e proprio sport.

Molti giovani eroi del bodybuilding naturale sono totalmente demotivati in una ottica di affrontare le gare e non posso biasimarli. Ad esempio, il fisico eccessivamente muscoloso di un GI Joe o di altri giocattoli d’azione sembra essere legato alla dismorfia muscolare allo stesso modo in cui l’immagine di Barbie viene https://inibitoriaromatasi.com/product/acquista-genuine-genesis-turinabol-su-pharma-steroids-com/ accusata per quanto riguarda i disturbi alimentari delle ragazze (Pope, in Keane, 2005). In connessione a tale affermazione anche Monaghan (2001) insiste su come l’uso di steroidi tenda a svolgersi all’interno di una particolare subcultura, la quale produrrebbe un modo specifico di guardare i corpi nei suoi membri.

Gli adolescenti e i giovani adulti devono essere istruiti circa i rischi associati all’assunzione di steroidi a partire dalla scuola media. Inoltre, può essere utile avvalersi di programmi che insegnano metodi salutari alternativi per aumentare la massa muscolare e migliorare le prestazioni. Tali programmi sottolineano l’importanza di una buona alimentazione e delle tecniche di sollevamento pesi. La prima bodybuilder della storia fu Abbye Stockton, californiana nata nel 1917.

Come chi si dopa per andare a mare con un fisico tutto sommato possibile da natural,chi si dopa per fare 150kg di panca piana etc etc etc… MA cosa importantissima,nel caso non di atleti professionisti e prestazioni altissime, ma di persone comuni che puntano a risultati “normali” il doping permette di raggiungerle prima e con meno impegno. Ed è il motivo per cui in tutti gli sport si usano tantissimi tipi di farmaci, per superare questi limiti naturali. Per andare oltre un livello semplicemente IMPOSSIBILE a prescindere da impegno,allenamento,talento, tempo impiegato da natural.

Agiscono aumentando la forza e la massa dei muscoli scheletrici (azione proteico-sintetica) e determinando lo sviluppo di caratteristiche sessuali maschili (effetti androgeni) quali, ad esempio, incremento della quantità di peli (irsutismo), sviluppo dei genitali maschili e profondità della voce. Guarda qualcuno dei campioni del passato come Reg Park, Bill Pearl, Jack LaLanne e George Turner. Tutti quei signori sono ancora in condizioni fisiche fantastiche dopo avere appeso al chiodo il proprio costume da gara. Sono esempi splendidi degli effetti positivi che può dare il bodybuilding praticato con intelligenza.

Non esistono controindicazioni assolute ma è raccomandabile il loro uso solo quando i benefici della terapia superano i rischi. A differenza dei FANS, gli steroidi bloccano anche la produzione di leucotrieni. Gli steroidi chimicamente sono composti derivati dallo sterano o ciclopentanoperidrofenantrene, da cui deriva il colesterolo, che è uno sterano a cui è stato aggiunto un ossidrile (-OH) in posizione 3 del primo anello (C3) e una ramificazione carboniosa nell’ultimo carbonio dell’ultimo anello (C17).

Non ne faccio solo una questione di legalità, perché si sa cosa accade altrove con tacito consenso, ma ritengo sia giusto competere ad armi pari. Peccato che anche con l’abuso di farmaci nessuno di costoro ha l’aspetto di un arnold dei tempi d’oro, il quale con dosaggi molto minori, e minore scelta di farmaci era un vero colosso del bodybuilding, con masse muscolari enormi e bellissime. Ovviamente non giustifico nemmeno lui in relazione all’uso di doping, ma pensateci.

Gli steroidi anabolizzanti

Il raggiungimento di questi canoni estetici estremi comporta che il fisico debba essere spinto al limite delle sue possibilità tramite rigidi allenamenti e regimi dietetici molto severi. Più del 95% dei bodybuilders utilizza integratori alimentari, soprattutto proteine e creatina, ed è molto frequente l’utilizzo di farmaci in grado di migliorare le prestazioni fisiche. La maggior parte delle strategie utilizzate nel bodybuilding non sono basate sull’evidenza scientifica e derivano esclusivamente dall’esperienza di coach, allenatori o altri atleti, tutto questo ha fatto sì che siano sorte diverse preoccupazioni relative alla salute di chi pratica questo sport.